Welkom bij onze fitness blog!

We beginnen met een historisch voorbeeld. Als kind ging ik met mijn moeder bij oma langs. Tijdens thee met koekjes vroeg ze aan mijn moeder haar te helpen met haar korset uit te trekken, want het knelde. Korset? dacht ik nog, knabbelend aan mijn koekje. Niet voorbereid op wat ik toen zag. Zo stond mijn oma nog rechtop. Haar korset ging uit... en bam – ze zakte in elkaar als een lappenpop! Koekje viel uit mijn mond. Alleen met mijn moeder vroeg ik haar wat er nou gebeurde met oma. Kort en krachtig was het antwoord:

Voel jij het ook? En ruik jij het ook? De natuur voelt het zeker, en bij ons begint het te kriebelen… Jawel, lente! De beste tijd van het jaar! Tijd voor de grote schoonmaak! Frisse wind door het huis, ramen open en stof eruit. We doen het ieder jaar weer en nemen daar alle tijd voor. Want hoe lekker is het als jouw huis weer fris en proper is? Zalig vinden we dat.

‘Kom, dan doen we gezellig een bakkie met een gebakje’ ‘Oooow.. vanavond gezellig uit eten!’ ‘Zo nu eerst even gezellig een drankje doen’ ‘’Gezellig borrelen!’ ‘Ff lekker gezellig een peukie doen’

“Once upon a time”... niet zo lang geleden wist iedereen dat ze na Kerst, Pasen, vakanties of andere schransdagen/-weken weer even moesten resetten. Pas op de plaats: Minder eten, minder suiker, meer bewegen ,sporten en meer me-time.