Just Go biedt vrouwen op Goeree-Overflakkee de ideale mogelijkheid om aan hun gezondheid en fitheid te werken met een circuittraining van slechts 35 minuten.

Onder professionele begeleiding van een sportcoach train je doelgericht in een motiverende en veilige omgeving.

De circuittraining is speciaal ontwikkeld met vrouwen in gedachten en biedt een combinatie van kracht- en cardiotraining in een dynamisch circuit.

Elke 50 seconden wissel je tussen 10 krachttoestellen en een step waardoor je in twee rondes alle spiergroepen aanspreekt.

Step oefeningen zijn goed voor het verbranden van calorieën, spiermassa opbouwen, conditie opbouwen, balans en behendigheid trainen.

Zo voel je je na elke sessie sterker, fitter en energieker.

Onze circuittraining is ontworpen om zowel uitdagend als toegankelijk te zijn voor vrouwen van alle fitnessniveaus.

Met de steun van een enthousiaste groep en begeleiding ervaar je een energieke sfeer die je aanspoort om het beste uit jezelf te halen.

Bij Just Go zijn we ervan overtuigd dat samen trainen de kracht heeft om je doelen sneller te bereiken en het ook een stuk leuker maakt.

"Moet ik meedoen met steps?"

Zeker niet
Bij Just Go is er voor iedereen een passende manier om mee te doen.

Onze steptraining is verdeeld in 4 niveaus, van heel eenvoudig tot wat intensiever.

Je kiest zelf wat bij je past. En vind je het nog spannend of lastig?

Geen probleem — we hebben ook leuke alternatieve oefeningen zonder step, zodat je toch lekker kunt meebewegen op jouw manier.

✅ Geen moeilijke choreografie
✅ Geen verplichtingen
✅ Wel samen bewegen, op jouw niveau

Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen maar te komen. Wij begeleiden je stap voor stap.

Steptraining op jouw tempo

• 🟢 Niveau 1: eenvoudige passen, laag tempo

• 🔵 Niveau 2 & 3: iets actiever, maar nog steeds laagdrempelig

• 🔴 Niveau 4: wat pittiger voor wie uitdaging zoekt

• 🌱 Zonder step? Ook dat kan — wij helpen je graag op weg!

• Motiverende omgeving
• Geschikt voor alle niveaus
• Persoonlijke aandacht en begeleiding